La indefensión aprendida es un estado en el que la persona ha aprendido a que la mala situación en la que se encuentra es una situación sin remedio. La persona percibe que lo que le sucede está fuera de su control y que no puede hacer nada para remediarlo. La persona se siente indefensa y, por lo tanto, se queda pasiva y resignada.
Desde hace años y en contextos diferentes, el poder se ha servido de algunas teorías de la Psicología para mantener a la gente bajo control sin necesidad de utilizar siempre la violencia. Hoy en día en el contexto socioeconómico que vivimos se aplica para mantener un estado de ánimo apático en la población. Mediante este fenómeno se nos transmiten mensajes que nos hacen pensar que la situación social que vivimos es o culpa nuestra (hemos vivido por encima de nuestras posibilidades, quien no encuentra trabajo es por que no se "recicla" lo suficiente...) o que la solución no está en nuestras manos (la crisis obliga a tal cosa, no hay otra alternativa a los recortes, hay que esperar a que la crisis pase...).
Sin embargo, todos los aprendizajes se pueden sustituír por otros, se puede "desaprender". Este vídeo explica brevemente qué es la indefensión aprendida y muestra un experimento que la pone en práctica: